全国国际学校排名_精品三级在线观看_国际学校招生入学及学费-精品三级在线-学校大全网

歡迎訪問學(xué)校大全網(wǎng)--一站式擇校服務(wù)平臺(tái)
上海田家炳中學(xué)國際部
400-9609-559

上海田家炳中學(xué)國際部開學(xué)溫馨提示

作者:本站來源:國際學(xué)校大全網(wǎng)時(shí)間:2024-02-28 09:58:54

作息調(diào)整,讓生物鐘“歸位”

從今天開始請你調(diào)整生物鐘,每天“早睡”一點(diǎn),“早起”一點(diǎn),執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,能有效避免在開學(xué)之初精神不集中,困倦、散漫等現(xiàn)象。準(zhǔn)備物品,讓學(xué)習(xí)力“到位”

列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單,做好物品整理。提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如:書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等,提升對新學(xué)期的期待,滿足的滋味、愉快的心情都是激發(fā)人的“催化劑”。

積極暗示,讓負(fù)面情緒“離位”

當(dāng)你感覺到緊張、煩躁等情緒時(shí),在接納情緒過后,可以鼓勵(lì)自己多想想積極的事情,比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過類似的積極心理暗示,增強(qiáng)愉悅感,讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。

制定計(jì)劃,讓執(zhí)行力“就位”新學(xué)期,新希望,你可以結(jié)合自己實(shí)際情況,制定一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計(jì)劃(可以和家長共同制定):

1. 計(jì)劃不空洞,要實(shí)事求是;

2. 計(jì)劃不好高騖遠(yuǎn),要契合自身;

3. 計(jì)劃不虛無縹緲,要能落實(shí)。

營造安靜的收心環(huán)境

開學(xué)前,不在家中組織娛樂活動(dòng),按學(xué)校的正常作息時(shí)間起居和準(zhǔn)備一日三餐,引導(dǎo)孩子按時(shí)休息、早睡早起,調(diào)整生物鐘,適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

適度“隔離”電子產(chǎn)品

很多孩子在寒假經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具,但在開學(xué)之前一定要提前介入,加強(qiáng)監(jiān)督,控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率。

了解孩子的心理狀態(tài)

開學(xué)在即,很多孩子可能出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”:焦慮、緊張、情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、心理壓力過大、和被窩難舍難分、和電子產(chǎn)品藕斷絲連等。家長需要及時(shí)關(guān)注、了解孩子的心理狀態(tài),多跟孩子溝通,讓孩子把心里的負(fù)面情緒說出來,同時(shí)給予疏解和積極的心理暗示,從而減輕孩子的心理壓力,讓孩子盡快擺脫負(fù)面情緒。

制造新鮮感和期待感

鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué),互相分享見聞和“新鮮事”,相互關(guān)心,相互表達(dá)彼此的想念和對新學(xué)期的期待,消除假期后的失落感,增強(qiáng)孩子對新學(xué)期的新鮮感、期待感。

溫馨提示:國際化學(xué)校,想了解更多學(xué)校信息,歡迎點(diǎn)擊【預(yù)約看校】咨詢!或電話咨詢:400-9609-559

升學(xué)規(guī)劃

免責(zé)聲明: 1. 為方便家長更好的閱讀和理解,該頁面關(guān)于學(xué)校信息描述可能采用了學(xué)校視角,描述中涉及的“我”、“我們”、“我校”等第一人稱指代學(xué)校本身。并不代表遠(yuǎn)播公司或其觀點(diǎn);2. 此網(wǎng)頁內(nèi)容目的在于提供信息參考,來源于網(wǎng)絡(luò)公開內(nèi)容,具體以學(xué)校官方發(fā)布為主;3. 若素材有侵權(quán)或其他問題,請聯(lián)系我們:2787266480@qq.com。

最新資訊

--- 探校/咨詢 ---

咨詢熱線:400-960-9559

為了更好地為您提供選校咨詢、生涯規(guī)劃、留學(xué)、背提、研學(xué)服務(wù),我們將收集您的上述信息。若您同意且理解,上述信息將用于本公司為您進(jìn)行后期回訪,從而定制更為貼心的服務(wù)。此外,提醒您特別注意,本頁面下的學(xué)校信息為公開渠道獲取并在此展示,并不代表我們與此學(xué)校存在任何合作關(guān)系。關(guān)于您的個(gè)人信息處理規(guī)則詳見《用戶隱私政策》

主站蜘蛛池模板: 解放卡车|出口|济南重汽|报价大全|山东三维商贸有限公司 | 免费个人pos机申请办理-移动pos机刷卡-聚合收款码办理 | 安全,主动,被动,柔性,山体滑坡,sns,钢丝绳,边坡,防护网,护栏网,围栏,栏杆,栅栏,厂家 - 护栏网防护网生产厂家 | 干粉砂浆设备-干粉砂浆生产线-干混-石膏-保温砂浆设备生产线-腻子粉设备厂家-国恒机械 | 股指期货-期货开户-交易手续费佣金加1分-保证金低-期货公司排名靠前-万利信息开户 | 深圳网站建设-高端企业网站开发-定制网页设计制作公司 | 上海APP开发-APP制作-APP定制开发-上海APP开发制作公司-咏熠科技 | 山东螺杆空压机,烟台空压机,烟台开山空压机-烟台开山机电设备有限公司 | 汽车润滑油厂家-机油/润滑油代理-高性能机油-领驰慧润滑科技(河北)有限公司 | 电动高尔夫球车|电动观光车|电动巡逻车|电动越野车厂家-绿友机械集团股份有限公司 | 合肥弱电工程_安徽安防工程_智能化工程公司-合肥雷润 | 不锈钢列管式冷凝器,换热器厂家-无锡飞尔诺环境工程有限公司 | 比亚迪叉车-比亚迪电动叉车堆垛车托盘车仓储叉车价格多少钱报价 磁力去毛刺机_去毛刺磁力抛光机_磁力光饰机_磁力滚抛机_精密金属零件去毛刺机厂家-冠古科技 | 龙门加工中心-数控龙门加工中心厂家价格-山东海特数控机床有限公司_龙门加工中心-数控龙门加工中心厂家价格-山东海特数控机床有限公司 | SEO网站优化,关键词排名优化,苏州网站推广-江苏森歌网络 | 制冷采购电子商务平台——制冷大市场| 无轨电动平车_轨道平车_蓄电池电动平车★尽在新乡百特智能转运设备有限公司 | BOE画框屏-触摸一体机-触控查询一体机-触摸屏一体机价格-厂家直销-触发电子 | 探鸣起名网-品牌起名-英文商标起名-公司命名-企业取名包满意 | 北京工业设计公司-产品外观设计-产品设计公司-千策良品工业设计 北京翻译公司-专业合同翻译-医学标书翻译收费标准-慕迪灵 | SEO网站优化,关键词排名优化,苏州网站推广-江苏森歌网络 | 海尔生物医疗四川代理商,海尔低温冰箱四川销售-成都壹科医疗器械有限公司 | 水轮机密封网 | 水轮机密封产品研发生产厂家 | 安徽免检低氮锅炉_合肥燃油锅炉_安徽蒸汽发生器_合肥燃气锅炉-合肥扬诺锅炉有限公司 | 微波消解仪器_智能微波消解仪报价_高压微波消解仪厂家_那艾 | 道达尔润滑油-食品级润滑油-道达尔导热油-合成导热油,深圳道达尔代理商合-深圳浩方正大官网 | 大行程影像测量仪-探针型影像测量仪-增强型影像测量仪|首丰百科 大通天成企业资质代办_承装修试电力设施许可证_增值电信业务经营许可证_无人机运营合格证_广播电视节目制作许可证 | 安平县鑫川金属丝网制品有限公司,声屏障,高速声屏障,百叶孔声屏障,大弧形声屏障,凹凸穿孔声屏障,铁路声屏障,顶部弧形声屏障,玻璃钢吸音板 | 集装箱标准养护室-集装箱移动式养护室-广州璟业试验仪器有限公司 | 煤矿人员精确定位系统_矿用无线通信系统_煤矿广播系统 | 高压贴片电容|贴片安规电容|三端滤波器|风华电容代理南京南山 | 衬四氟_衬氟储罐_四氟储罐-无锡市氟瑞特防腐科技有限公司 | 防火门-专业生产甲级不锈钢钢质防火门厂家资质齐全-广东恒磊安防设备有限公司 | 压装机-卧式轴承轮轴数控伺服压装机厂家[铭泽机械] | 德国UST优斯特氢气检漏仪-德国舒赐乙烷检测仪-北京泽钏 | 最新电影-好看的电视剧大全-朝夕电影网| 办公室家具公司_办公家具品牌厂家_森拉堡办公家具【官网】 | 钢托盘,铁托盘,钢制托盘,镀锌托盘,饲料托盘,钢托盘制造商-南京飞天金属13260753852 | 圆窗水平仪|伊莉莎冈特elesa+ganter | 北京企业宣传片拍摄_公司宣传片制作-广告短视频制作_北京宣传片拍摄公司 | 华东师范大学在职研究生招生网_在职研究生招生联展网 |